Hva er Endringsreisen?
Her forklarer vi metoden Endringsreisen bruker for å gi deg bedre helse og mer energi
Her forklarer vi metoden Endringsreisen bruker for å gi deg bedre helse og mer energi
Vi er automatisk programmert til å unngå endring. Endring er krevende!
Det er derfor du fremdeles lever på en måte som du egentlig vet oppskriften på å endre! Det mangler vanligvis ikke på kunnskap. Det mangler på troen på at du kan gjøre de endringene du vet du bør gjøre – og det mangler bevisste og aktive valg.
Alt dette blir mye lettere hvis du plasserer deg i en gjeng som gjør det samme.
Metoden vår er å slå seg sammen med andre på samme reise.
Det ligger styrke i fellesskap!
Vi investerer en halv time hver uke – for å aktivt sette kursen på neste etappe; uken som kommer! Ved å gjøre dette ene tiltaket så har du satt deg i førersete, og det er opp til deg hva du vil ha ut av uka som kommer.
Hva du vil ha mer av i livet!
Scroll nedover for å lese mer
Vi setter kursen hver uke, men vi tar et lite steg hver dag!
Det letteste i verden er å sette kursen, men det er stegene som får deg dit!
Morgenrutine er blitt mer og mer kjent som den rutinen som gir mest avkastning om en vil gjøre endring i livet sitt.
Det du gjør på morgenen setter tonen forresten av dagen. En morgenrutine kan bestå av mange forskjellige ting, dette kommer vi til å snakke mer om på egen webinar om dette. Det kommer, og tips ide ukentlige mailene med konkrete ting en kan gjøre på morgenen. Første steg eruansett likt for alle som vil begynne på denne endringsreisen: innføre kosttilskudd i sin morgenrutine!
Pulsslaget i Endringsreisen er arbeidsboka som du bruker 30min på hver søndag kveld. Du kan gjøre dette alene, men vi anbefaler at dukobler deg på et nettfellesskap hvor du sitter med andre. Der vil du bli minnetom viktigheten av det du nå skal gjøre. Du vil få en påminner om dennehalvtimen på mail hver søndag – denne mailen vil og gi deg noen «energibarer»til å ta med deg inn i uka som kommer.
En gang i måneden vil det være et webinar for fellesskapethvor vi lærer noe som hjelper oss på veien. Det kan være noe om hvordan hjernenvår fungerer eller det kan være et praktisk tips på en god kjøleskapsgrøt somer lett å lage og bra for magen. Gode tips til reisen – og motivasjon oginspirasjon som hjelper deg å fortsette på den veien du har sett deg ut.
